Иногда врачи советуют своим пациентам принимать кальций...

Какие сочетания продуктов особенно полезны

В молоке содержится много кальция, но для того чтобы он хорошо и почти полностью усвоился в нашем организме, необходимо совместить употребление молока с бананами.Для того чтобы тонус Вашего организма приподнялся, врачи рекомендуют употреблять зелёный чай с добавлением лимона. Особое свойство цитрусовых, усиление впитывания антиоксидантов, эти вещества наш организм омолаживают и защищают от ежедневных стрессов. При наличии в организме воспалительного процесса рекомендуется готовить салат из авокадо и помидоров. В таком салате будет повышенное содержание ликопина, который поможет быстрее справиться нашему организму с воспалением.