Все йогурты состоят из компонентов и чем их меньше, тем лучше. В йогурте хорошего качества молочных микроорганизмов на один грамм должно содержаться сто семь (написано на этикетке).

Какой йогурт полезнее

Излюбленный десерт это фруктовый йогурт. К сожалению при изготовлении применяют не настоящие фрукты, а только их эссенции для повышения вкусовых качеств, запаха и цвета. Из этого следует, что самый чистый и полезный тот, который белого цвета. Средний срок пригодности к потреблению от семи до четырнадцати дней.